¡Una práctica que existe desde hace más de 5000 años y en todas las culturas!
Las marcas que se pueden observar en la espalda de los deportistas (nadadores, crossfitters, etc.) suelen despertar nuestra curiosidad. Al parecer, los deportistas que utilizan esta terapia encuentran muchos beneficios. Al igual que estos atletas, cada vez más personas también utilizan esta práctica.
Algunos de los beneficios incluyen lo siguiente:
- desestresante
- mejorar el sueño
- mejora la digestión
- mejora el aspecto de la piel
- relajante muscular
- estimula el sistema inmunológico
- ...
¿Terapia de catación?
También conocida como "terapia de ventosas" o "Hijama". Con su efecto de succión, las ventosas descongestionan los músculos y mejoran la circulación. Esta práctica ancestral promueve la eliminación de los desechos metabólicos a través del sistema linfático. Esta práctica mejora la recuperación y alivia dolores como migrañas, tendinitis, dolores crónicos,...
Las diferentes técnicas de la ventosaterapia
- Ventosas secas : ventosas secas con un tiempo de exposición de +- 20 minutos
- Ventosas en movimiento : ventosas en seco + aceite, hacemos un movimiento en S
- Flash cupping : la ventosas se colocan y retiran rápidamente
- Ventosas con rasguños (hijama): extracción de desechos metabólicos
Las ventosas se aplicarán en zonas de tensión como los goznes cérvico-torácicos, toraco-lumbares, etc.
